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ブラッシング指導

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ブラッシング指導

  1. 歯ブラシは、普通かやや柔らかめの歯ブラシを選びましょう。
  2. 歯ブラシはペンを持つように軽く握ります。
  3. 歯ブラシは小刻みに軽く動かしましょう。
  4. 磨き残しがないように、時々歯ブラシを縦や横に向けて丁寧に磨きます。
  5. 歯茎も軽くブラッシングします。
  6. 歯と歯の間など歯ブラシだけではきれいに磨けない部分は、デンタルフロスや歯間ブラシを活用することも良いでしょう。
  7. 歯ブラシは毛先が広がれば交換しましょう。